こんちは、まんじゅうです。
最近、noteだったりブログだったりの記事を更新して結構時間が経ったので
案外物事を長く続ける事ができているなぁって思ったのでこんな記事を書いてみようと思い立って
書いている次第です。
と、言うのも僕はあまり継続して物事を続けるのってのは
難しいタチの人間なのですぐ飽きて放り投げたり
別のことをやり始めたりしてきたわけです。
なので、今日は個人的にたどり着いた物事を長く続けることの
コツみたいなものを共有したいと思います。
結論から言ってしまえば
完璧主義を捨ててほどほどにしておく
これが一番大事です。
後に紹介するポイントはすべて付属品です。
一番大事なのは自分に根付いてしまった完璧主義というクソみたいな
固定観念をどれだけぶっ壊して可燃ごみに出して脱却できるかという一点に付きます。
完璧主義を捨てされてしまえば、基本的に物事ってのは
長続きすると思います。というか僕がしているので証明済みです。
反論しようとしても実験結果が出ているので諦めてください。
で、物事を続けるために完璧主義を捨てました。
他に大事なポイントとしては
- ほどほどに頑張る
- 1日5分だけでも手を付ける
って感じでしょうか。
ほどほどに頑張ることは、結構重要です。
完璧主義を捨て去るためにも、まずはここから始めて見るのが良いと思います。
実際僕も、毎日投稿を続けようと頑張ってnoteを更新していた時期がありましたが
旅行だったかな？風邪だったかで毎日投稿が途切れてしまいました。
完璧主義であれば、ここで途切れたので投稿をやめてしまうところではありますが、
ほどほどに頑張ることにしていたので現在までnoteの投稿を続けられています。
なので、やっぱり完璧主義というものは継続ということにおいては
敵なんだなぁと改めて実感しました。
継続においては敵ですが、クオリティアップとかに関しては
完璧主義というのはメリットに働く部分があるんですがね・・・。
今回の目的である、「継続」に関しては完璧主義というものは
明確に敵であるため意識しないようにすると良いと思います。
次に、1日5分だけでも良いから手を付けることに関しては
人間物事を始めるまでは億劫になったり難しかったりしますが、
以外に始めてしまうと集中して取り組んだりできてしまいます。
というか、東京大学の脳科学者の人がいうには
「やる気」というものは存在せず大事なのはとりあえず始めてみるというのが
一番良いそうです。
やる気・モチベーションというものをガン無視して、
とりあえず１日５分でも良いからやってみるというのは
物事を継続させるのに大きな影響を及ぼしていると言えるでしょう。
と、いうことでまんじゅう式物事の継続のさせ方のコツを
ざっと書いてみました。
ブログやnoteぐらいですが、継続できている理由は書いたことにあるんじゃないかなぁと
ブログの公開記事100、noteの公開記事400を超えたタイミングで書いてみました。
物事を継続させたいという人に参考にできれば幸いです。
他の記事やnoteも頑張って書いているので
そちらの方もよろしくです。
今回はこの辺で。
じゃあ、またね
スポンサードリンク
コメント